Sistema de citas - 47105

I'm going to Barcelona. Let's go home. We gave it to the man. Come at two o'clock. We saw her on leaving the house. We left four days later. The letter was written by hand.

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La ansiedad es una sensación habitual antiguamente de dar un discurso, hacer un examen, una presentación o ir a una entrevista de trabajo. Y muchas veces los nervios pueden ser contraproducentes, hasta el punto de afectar notablemente nuestro desempeño. Hasta los actores profesionales se ponen nerviosos al presentar premios como los Oscar o los deportistas de elite antes de un edad importante. Ahora, psicólogos de la Facultad de Negocios de la Universidad de Harvard , en Estados Unidos, tienen un consejo para superar estas crisis: seguir una pequeña secuencia de acciones con un alto valor simbólico justo antes de enfrentar la situación que nos genera estrés. Las conclusiones del estudio sugieren que un ritual anterior puede ayudarnos a sentir un máximo control sobre la situación y en consecuencia a lograr un mejor aprovechamiento. Los psicólogos querían que los individuos se pusieran increíblemente nerviosos para después ver de qué manera podían becar a reducir su ansiedad.

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