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Te he hablado tantas veces de Internet y de las ventajas que tenemos al usarlo que ya ni recuerdo. Exacto, te hablo de las estafas por Internet. Si no lo sabías existen diferentes tipos de estafas a las que todos estamos expuestos. Estas cosas a mi me molestan mucho, porque se aprovechan de gente honrada que busca ganarse algo de dinero extra por Internet y de gente que no tiene demasiados conocimientos de Internet.

#2: “Disculpa no puedo hablar ahora”

Si no es así, tal vez es hora de practicar un poco de autocuidado. El problema es que cuando esta mentalidad nos atrapa, es casi imposible salir de ella sin acertar tiempo para nosotros mismos. Significa beber medidas para cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras, ambientales y espirituales. El autocuidado también varía día a fecha. A veces necesitamos un momento para estar quietos y reflexionar, otras veces necesitamos movernos, estar con familiares y amigos, ejercitarnos. Se trata de actuar lo que se siente bien para MI. Con el cuerpo, la intelecto, el corazón y el alma que YO tengo. Puedes sentirte inspirado o influenciado por las personas que te quieren, las personas que sigues en Instagram, las revistas, tu dietista, tu terapeuta, etc.

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Por otra parte, los familiares atraviesan una importante situación de estrés tras la lesión, aparece un sentimiento de aborto ya que nuestro familiar no es el que era y surge la necesidad de modificar los roles prole para ajustarse a esta nueva localización. A todo lo anterior hay que añadir lo prolongado de los tratamientos, los efectos de la hospitalización y el aislamiento social derivado de la misma. Todo ello supone una lastre emocional y física que se conoce con el nombre de Síndrome del Cuidador. El Sí ndrome del Caballerizo es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una assumed role dependiente. Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico.

Ed Maverick - Fuentes De Ortiz

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